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〖Four〗操作时要注意频率和时长。根据我接触的300多个站点数据，每天投放不超过2小时，间隔4小时以上，连续使用不超过5天，基本不会触发惩罚。比如一个旅游博客，每月固定用蜘蛛池推一次精品文章，收录率从60%提升到了92%，而且没有出现过异常提示。建议配合301和sitemap一起用，效果更稳。

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